2月の会員様向け無料講習会のお知らせ

「スマホで楽しく健康づくり講座」

・紹介サービス

「毎朝体操」「健康献立レシピ提案」「ニャに食べた？」など

・参加人数

各会場10名程度　※参加者多数の場合は抽選となります。

・日程

朝霞市産業文化センター（3階会議室）：2月12日（月）13：30〜16：00

練馬区立区民・産業プラザ（多目的室1）：2月17日（土）9：30〜12：00

浦和コミュニティセンター（第3集会室）：2月14日（水）9：30～12：00

※会場の詳細についてはこちらから

お申込期間

2月5日（月）まで

健康づくりの基本は「運動」と「食事」です。

そうは分かっていても、適度な運動や、栄養に気を付けた食事は、なかなか続けるのが難しいもの。

そんな健康づくりのお悩みを、スマホが楽しく継続できるようにサポートしてくれます。

2018年は、スマホを活用して、元気で楽しい1年にしましょう！