タクミヘルス
048-485-9992
埼玉県、東京都、神奈川県、千葉県で展開中
営業時間：9:00〜18:00（土日・祝日も受付、年末年始除く）
誰でもカンタンおうちフィットネス「タクミヘルス」
運動医療の専門家が指導・考案
いつまでも自立した生活ができる健康を手に入れましょう
タクミヘルスは、スマホ・タブレット・パソコンのオンラインシステムを活用して、誰でもできる簡単なオリジナル体操と専門家の直接指導を受けることができるフィットネスサービスです。
専門的な運動医療に基づいた「安全で」「正しい」運動に、いつでも、どこでも、どなたでも取り組むことができます。
サービス紹介動画
「タクミヘルス」紹介動画
サービスの特徴を分かりやすくまとめています。どんなサービスか知りたい方はこちらをご覧ください。
「タクミヘルスってこんなサービス」
「オンラインレッスン」と「おうち体操動画」のダイジェストをご覧いただけます。サービスを体験することができます。
会員さんインタビュー動画
スポーツジムに週5日通いだった女性が、タクミヘルスに取り組んで笑顔になっていただいています。
ダイジェスト動画
毎週金曜日にオンラインレッスンのダイジェスト動画を更新しています。健康に役立つ情報が満載です。
無料体験会実施中
オンラインレッスンの体験会を実施しています。
本サービスと同様のサービスを体験できますので、お気軽にお申込くださいませ。
体験会日時予定
毎週木曜日 9：00～10：00
※お申込期限は体験会前日までとなります。
準備いただくもの
お持ちのスマホ、タブレット、パソコン
「Zoom」を使って参加いただきます。
※Zoomのインストールがまだの方は、事前に下記よりインストールをお願いします。
※Zoomの利用にはデータ通信量が発生します。Wi-Fi環境でのご利用を推奨いたします。
毎週トレーナーと一緒に運動。だから習慣になる。
免疫力向上
体力・筋力強化
ストレス解消
血流の促進
歩行改善
生活習慣病予防
ロコモ・フレイル対策
※効果には個人差があります。
こんな方にピッタリです！
運動しなくちゃ！
「免疫力を高めて病気に強い体を作りたい」
「正しい運動習慣を身に付けたい」
「専門家から運動指導を受けたい」
でも、
「ジムや教室に行けない、行きたくない」
「激しい運動ができない、したくない」
「忙しくて運動する時間が取れない」
タクミヘルスの5つのあんしん
トレーナーは運動医療の専門家
体操は、運動医療の専門知識を習得したトレーナーが考案。毎週のレッスンも、専門家からの直接指導のもとで行います。
専用器具なしでどこでも運動
スマホやタブレット、パソコンがあれば、ご自宅をはじめ、いつでもどこでも手軽に運動できます。感染症の不安もありません。
スマホ等が苦手でもしっかりサポート
スマホ・タブレットの訪問レッスン「タクミ」が運営するサービスで、サポート体制は万全。参加者の約90％の方はオンラインの利用ができました。
タクミヘルス会員様向け、訪問レッスン割引があります。詳しくはお問い合わせください。
フィットネスクラブの1/4の低価格
専門家の直接指導が受けられるサービスながら、一般的なフィットネスクラブの平均価格約8,000円の1/4の低価格に抑えております。
お試し期間でのキャンセルOK
お申込みから30日間はキャンセルが可能です。サービスにご満足いただけない場合は、料金はいただきません。
※キャンセルには条件があります。
専属トレーナー
坂田 太（さかた ふとし）
1972年生まれ。モデレート株式会社代表取締役。
順天堂大学にてスポーツ医学を学び、リハビリ専門病院にて運動指導歴22年。
現在、医療法人社団優駿会「DKクリニック」にてアドバイザーとして、理学療法士に運動療法、筋力トレーニング、歩行の技術指導を行う。
また、歩きコンサルタントとして、企業職員の健康サポートや医療従事者への技術指導なども行う。
松本 聡子（まつもと さとこ）
1975年生まれ。医学アカデミー 理学療法学科卒業。
30歳の時に母が脳出血で片麻痺、言語障害となるが、リハビリにより身体機能が大きく変化したことに感動し、理学療法士を目指す。
以来、老健や特養で生活リハビリを高齢者中心に行ってきた。
現在、薬膳や醗酵食品の勉強も行っており「運動」だけではなく「食」も交えた指導を目指している。
『100歳で颯爽と犬と暮らす』ことが目標。
サービス内容
運動医療の専門家考案の「おうち体操動画」
運動医療の専門家である専属トレーナーが考案したリズム体操動画を体の各部位に合わせて複数ご用意。
スマホ・タブレット・パソコンでいつでもどこでも見られるので、「毎日7時に体操」「家事の合間に体操」など、マイペースで運動に取り組むことができます。
専属トレーナーとの「オンラインレッスン」
運動医療の専門家である専属トレーナーがオンライン上で毎週直接レッスンを行います。
楽しみながら、しっかりと効果のある運動テーマを毎週ご用意。トレーナーとコミュニケーションを取りながら、安全で正しく、そして楽しく運動に取り組むことができます。
オンラインレッスンを録画した動画も配信するので、万が一、参加できなかった場合も、後日動画を見ながらレッスンを受けることができます。
あなたに合わせた「オンライン個別指導」
専属トレーナーが、マンツーマンであなたに合わせた指導を行います。
「朝、階段を降りるとヒザが痛い」「椅子から立つときの腰痛を治したい」など、お一人お一人のからだのお悩みに寄り添い、解決方法を提案、指導します。
【おうち体操動画】
【オンラインレッスン】
参加者の声
初めてのZoomでもできた（70代女性）
Zoomでの参加は初めてでしたが、利用マニュアルがとても分かり易く有り難かったです。既に手の上げ下ろしの段階で汗ばんできたので日頃の運動不足を実感しました。
部屋で受けられるのはありがたい（70代女性）
初めてZoomを体験しました。会場に行かなくても部屋で受けられるのは手軽でありがたいと思います。初めての事で、少し戸惑う事もありましたが。貴重な体験を本当にありがとうございました。
父と母に受けさせたい（40代女性）
「運動する前の準備」が大切なことが伝われば、高齢者の転倒や怪我などが大分防げるのではないかと思いますので、このような場がどんどん広まれば良いなと思います！
タクミクラブ会員は月額100円（税込110円）割引
・料金は金融機関の口座引き落としでお支払いいただきます。
・ファミリー会員は、タクミヘルス会員と同時にお申し込みいただきます。
・ファミリー会員は、タクミヘルス会員1名あたり最大3名までとなります。
・ファミリー会員は、タクミヘルス会員の2親等までのご親族が対象となります。
・ファミリー会員は、タクミヘルス会員とお支払をまとめていただきます。
家族と一緒ならもっと「あんしん」
ファミリー会員がオススメです
タクミヘルスでは、2親等までのご親族が一緒に加入できるお得な「ファミリー会員」のサービスをご用意しております。
ご家族で一緒にオンラインレッスンに参加したり、離れて暮らすご家族がオンラインレッスンに参加する様子を動画で見守ることができます。
タクミヘルスは、ご家族を笑顔でつなぐサポートをいたします。
よくあるご質問
Q.オンラインレッスンはいつ開催されますか？
A.当面は毎週木曜日の朝9時に開催します。今後、開催数を増やしていく予定です。
Q.オンラインレッスンに参加できない回のレッスンは、もう受けられませんか？
A.オンラインレッスンを録画した動画を翌日に配信します。過去の動画も全て閲覧することができますので、ご自身の好きな時間に動画を見ながらレッスンを受けることができます。
